如何接受别人的批评

如果你是一位 happy-go-lucky的人，恭喜你，当你听到别人对你的批评，耸耸肩你就可以把它忘掉了。但如果你像我这样，你会开始担心别人对你的意见。因此，我写下了几个方式可以帮助我不再那么在意别人对我的批评了。

1.      把你的情绪放在一旁

当我们听到别人对我们不好的意见时，我们都会生气或不屑。我们因太过愤怒而想不通，就以为别人只是想贬低我们。但其实他们真正的用意是想帮助我们。所以我们应该把情绪放在一旁，好好地过滤他们所说的话。如果他们说的是真话，那你就可以自我检讨了。我可以改变什么？如果你想了想，他们说的话都不是真话，那你也没有必要生气啊。我们之所以会那么冲动是因为用情绪来解决问题消费很少力量。但用情绪来解决问题，还可能会造成彼此的误会，值得吗？所以下次有人批评你，说谢谢，因为他们在帮助你进步。

2.      厚脸皮一点

我们都不喜欢脸皮厚的人。但在这个场景，为了自己的利益，我们要学会这个技术。我们要学会用Magical Shield包围自己。进脑的只是有用的东西，我们应该反射回去的是 别人难听的话或他们难听的音调。让你觉得浑身不自在的话就不要听进去。把有用的收起来，其他的都可以丢回去给他。要这样做并不简单，但当你每次受到批评时这样做，久而久之你会发觉到你已经不那么在意别人对你的眼光了，因为你已学到如何筛选重点。

3.      用第三者角度来接受

所谓“当局者迷，旁观者清”。当我们听到对自己不好听的话时，我们都会觉得很down。但如果你的朋友经历这个问题，你不会觉得伤心，因为评语不是落在你身上。一样的，当你遇到这种情景，你应该以第三者的角度来对付。当你冷静下来慢慢想，就不会那么地冲动的反应了。

要记得，不是每个批评都是坏的。很多时候别人只是纯粹的想要我们进步，只不过每个人的鼓励方式不一样。嘴巴是长在别人的身上，我们没有权力控制他们说的话，唯一能够控制的是我们对这些话的反应。