练习时的态度

我在这4年，差不多每一天都在练球。当然，有时会觉得充满动力，然而，大部分的练习时间我们都觉得又累又不想动。所以，我们要怎么样克服心中的这些恶魔以让我们有最充实的练习呢？

1.      骗自己 （的想法）

有时练习时做一些体能或很累的东西，意志力不足时我们很容易放弃，乱做。但是想一想，如果我们不撑过最辛苦的部分，我们怎么知道自己真正的能力到哪里呢？很想放弃时，我会告诉自己：“今天的辛苦是为了更好的明天。如果我撑过了，我会变成更好，更强大。” 你撑过一次了，就一定会有下一次。久而久之，这会变成你的好习惯！所谓 “ 今天我做别人不愿意做的事情，以便我明天能够做别人做不到的事情。”

2.      自问自答

做完一个练习过后，问自己 “我有尽力吗？” “我刚刚可以做到更好吗？“ ”我刚刚可以再做多一下吗？“ 只有你自己心知肚明这些问题的答案， 而我觉得这些问题都可以帮助检查自己的进展。

3.      站在你偶像的立场

当你觉得有点懒时，问自己：“我的偶像会这样做吗？他们会做些什么东西来克服自己的心情？” 要知道爬上顶峰的路实在不简单。他们也是经历过各种各样的障碍，牺牲了多少年，才会有今天的他们。这样的方法可以提醒到自己，成功的路是坎坷的。若简单的话，每个人都能够做到呀。

4.      不是每天都是星期天

残酷的事实：不是每一天都是你的天。信我，我知道。以前，当我在练习时表现不好，我会觉得非常压力和忧闷。但，我渐渐的明白，每个人一定会有上下，只看你自己如何去克服它（你是否让它影响你）。有一个人曾经对我说过一个非常有道理的东西。这个东西甚至明显到我不知道为什么自己没想过。当我知道这个小秘诀后，我再也没有那么给自己压力了。这个秘诀好到我把它做成了一个equation。

你在练习时的表现≠你在比赛时的表现

是不是很明显？？但这绝对不是一个借口让自己在练习时偷懒。这只是想让大家知道，不要因为一个不好的练习而下定自己的能力。最重要的究竟还是比赛时的表现 （这是以后的话题 😉）

记得，我们都有两个选择——想进步或找借口，请好好选择！